بات من المعروف أن عصير الليمون يساهم في التخلص من الكرش، بحيث أنه يقوم بتحفز علملية حرق للدهون ، كما أنه يقلل من انتفاخ البطن، وهنا أحببت أن أقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية التي ترتكز على الليمون:
المقادير
نحتاج في هذه الوصفة إلى ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج وملعقتان كبيرتان من عصير القيقب
أو الاسفندان ونصف لتر من الماء وكمية قليلة من الفلفل الأحمر.
طريقة التحضير :
نقوم بخلط جميع المقادير السابق ذكرها، ونتناول كوباً من الخليط على رأس كل ساعتين… وستلاحظ كيف ستبدأ انتفاخات بطنك بالإختفاء.
المقادير
في هذه الوصفة سنحتاج إلى كميةٍ قليلةٍ من الكمون وكوبٍ من الماء المغلي وحبة ليمون مقطعة على شكل شرائح.
طريقة التحضير :
نقوم بنقع قليل من الكمون مع شرائح الليمون في ماء مغلي، ثم نترك الخليط طوال الليل, تم في الصباح نشرب منه كوباً على الريق في كل يوم حسب الحاجة.
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق