السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أكد مجموعة من العلماء أن أن أكتر الأمراض إنتشارا هو مرض الصداع
فمرض الصداع قد يصيب الإنسان دون سابق إنذار أو ذون سبب واضح
ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية وأسباب غير عضوية.
الصداع:أسباب الصداع علاج الصداع جميع أنواع علاج الصداع وكدالك علاج الصداع بالماءالبارد وعلاج الصداع بالطرق الإسلامية وعلاج الصداع بزيت النعناع.
أسباب الصداع :
==أسباب الصداع العضوية:
التهاب الأذن الوسطى
اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة .. قصر النظر .. التهاب
ارتفاع ضغط الدم
الحمى
الزكام والأنفلونزا
مشاكل الأسنان
أعصاب العين
التهاب الجيوب الأنفية
==أسباب الصداع الغير عضوية:
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية
وقد يكون وراثيا
أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية كتغيير مواعيد النوم
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع
طرق التغلب على الصداع :
يوجد مجموعة من الطرق للتغلب على الصداع منها:
1- الطرق الإسلامية اخبرنا عنها الله سبحانه وتعالى في القرآن الكريم :
*الماء البارد . . . قال تعالى:
(اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب)
- طريقة العلاج :
استيقظ مبكراً صباح كل يوم و تناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة
فارغه
ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
لكل وجبة - الفطور ، الغداء , العشاء
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة .
* إطالة السجود.
2- وهناك طرق أخرى للتغلب على الصداع:
* التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
* الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
* وضع كمادات باردة على الصدغين .
* شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
* أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
* تناول كمية من السوائل.
* زيت النعناع.
وفيما يخص طريقة استخدام "زيت النعناع" تؤخذ كمية قليلة من عبوة زيت النعناع الأصلي ثم تستنشق لمرة واحدة من خلال فتحتي الأنف بشرط ألا يبالغ المريض في عملية الاستنشاق لفترة طويلة، وسيشعر الشخص الذي يعاني آلام الصداع بتحسن سريع خلال عشر دقائق على الأكثر، إن هذه الطريقة مجربة على أشخاص كثيرين ونتجت عنها آثار ايجابيه بشكل سريع.
ووصفت الدكتورة قدرية زيت النعناع الجيد للاستخدام بأنه يتميز بأنه إما أن يكون عديم اللون أو لونه أصفر فاتح أو أصفر مخضر إضافة إلى أن رائحة النعناع فيه نفاثة.
وكل هاته هي علاج الصداع
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق