هناك عدة أعراض ترجح أن جسك يعاني من نقص في الحديد
التعب والإرهاق
الجسم يستخدم الحديد لإنتاج الهيموجلوبين الذى ينقل الأوكسجين . وعندما يقل لديكِ عدد خلايا الدم الصحية ، بدئ الشعور بالإرهاق والتعب يتزايد
صعوبة التركيز
نقص الحديد في الجسم ، يؤدى إلى صعوبة التركيز بالتالي يوتر خاصة على الشباب والطلاب وتحصيلهم العلمي
صعوبة التنفس واللهاث
كذالك ينتج عن نقص الحديد نقص في الأوكسجين فى الدم
شحوب في الجلد
ينتج عن انخفاض خلايا الدم الصحية ، وانخفاض تدفق الدم في الجسم بشكل سليم
صعوبة القيام باﻷنشطة الجسدية
نقص نسب الحديد فى الجسم ، يؤتر في القدرة الجسدية ويمنع العظلات من القيام بلأعمال الشاقة كممارسة الرياضة ,وحتى بعض الأعمال المنزلية
ليست هناك تعليقات :
إرسال تعليق